糖尿病，只要一得就是終身病，患者不要自暴自棄，只要平時多加註意，也能過上正常人的幸福美滿健康的生活。下面小編就為大家講講糖尿病平時要注意的事項。
工具/原料
測糖儀器
按時用藥
方法/步驟
糖尿病的首要注意點就是飲食
相信糖尿病患者不吃能糖、或者含糖量高的食物，蛋糕、點心少吃、多吃五穀雜糧、記得有些所謂的無糖糕點也少吃，畢竟含有澱粉多。
水果
糖尿病要少吃水果，但是水果含有多種有益身體元素，不可或缺，怎麼辦，水果建議飲食在兩餐之間，不要在吃飯前，也不要在吃飯後，一般量不要超過100g。
運動
糖尿病患者就不能偷懶了，一定要經常運動，每次運動到微微出汗為止，也不要太劇烈，堅持運動，控制飲食，慢慢就能做到減少藥物甚至停藥的地步。
戒菸戒酒
這個不用多說了，戒菸戒酒對您受益百倍。
定期檢查
糖尿病患者一定要定期檢查，最好自帶測量儀。每天定時給自己檢查。
按時服藥
很多患者平時還能堅持按時服藥，一到假期就亂了，再加上假期也不控制飲食，使病情更加嚴重，每到假期，這些慢性病患者暴增。
買藥要到正規醫院購買
注意不要私自相信一些偏方亂用藥的哦，買藥要按照醫生的叮囑買，要要正規醫院或者藥店購買的哦 切勿為了貪圖便宜去一些藥販或者黑診所夠愛的哦
選擇合適的鞋子
注意保暖，堅持用溫水洗澡。注意保護好足部，不要赤腳著冰涼的地板，穿舒適透氣吸汗的襪子。
保證充足的睡眠
生活要有規律，這是小編一再強調的，晚上不要超過11點睡覺，早上8點之前起床，中午可以休息一小會。
苦丁茶
有時間在外面玩口渴或者熱的時候都想喝一些飲料啊之類的飲品。小編建議隨時攜帶一個水瓶。裡面泡點苦丁茶，既能解決口渴，又能緩解症狀，不要和一些市面上的飲料。
