排骨燉秀針菇營養豐富,而且肉爛湯甜,特別適合冬季食用,當在寒冷的冬季,喝上一碗暖暖的排骨秀針菇湯,既開胃又暖身。因此,今天我想跟大家分享這道排骨燉秀針菇的湯菜,其燉法見如下文字與圖解。
食材食譜熱量:1390(大卡)
主料 排骨500克
輔料 秀針菇300克芹菜葉50克鹽適量
方法/步驟
將秀針菇洗淨,並濾幹水。
準備一點嫩芹菜葉,以備用。
將排骨洗淨,並垛成塊狀。
然後將排骨裝進高太鍋裡,加入適量水。
蓋好高壓鍋蓋,將排骨燉二十分鐘。
待燉好排骨後,開啟高壓鍋蓋,將秀針菇下鍋,煮二分鐘便可。
最後,加入芹菜葉,然後加入適量鹽下鍋,攪拌均勻便可。
一道湯甜肉爛·質地細嫩的排骨燉秀針菇湯就完成了。
注意事項
排骨燉秀針菇,肉爛湯甜,特別適合老人跟小孩食用,多食可促進鈣的吸收,同時還能促進食慾。