提高自己酒量是社交中必要的東西。
方法/步驟
強壯的身體很重要。
所以你要保持健康的心裡，經常鍛鍊，保證自己有一個很好的體制，你是一個病人還怎麼想著去提高自己的酒量呢，對吧。
平時要慢慢的累積。
不是說每個人都是一生下來就可以做到酒量大如天。每天喝一點，不要達到喝多，這樣慢慢的增加量。
把握自己的節奏。
在酒桌上，不要過分的夠義氣而失去了自己的節奏，人家叫你喝就喝，沒有自我控制必然容易多，不要喝的太急。
不要老是吐。
你積累的酒量，只要沒吐一次就會跌下去很多，所以不要一喝酒就吐。
另外還要記住儘量做到不要空腹喝酒。實在不行喝多了，可以吃一點葛根，那玩意是解酒的。
注意事項
慢慢積累，不要操之過急。
分享經驗，希望對你有用。