你還在為頭髮變白煩惱嗎？這裡有一些小竅門，讓您祛除白髮不再煩惱。
工具/原料
芝麻、小黑豆、枸杞子、啤酒、、、、、、
方法/步驟
簡單實用芝麻粥，讓白髮去無蹤。
《中國食物與營養》記載:準備黑芝麻三百克，粳米60克。
先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟磨碎，與粳米兌水煮熟即可，此粥有補肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一碗，分兩次服用。
按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗
腳踝的太溪穴（屬腎經）是重要的穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指請按此穴，可促進女性的雌性激素的分泌，使頭髮亮麗且富有彈性。用拇指按兩分鐘，重複三次即可。
足部踩踏法，治療早白和脫髮
赤腳直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或者赤足踩踏健身球（或高爾夫球）前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮和脫髮。
枸杞子治療白髮有療效
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對腎虧損所致頭眼昏花、頭髮早白療效不錯。
小黑豆祛除白髮有大作用
《東方食療與保健》記載:將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、晒後，貯藏於瓶內，每日吃兩次，每次吃6克，配淡鹽水吃下，同時，每天吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
治療頭髮無光
將啤酒與陳醋按2:1混合，每日用毛巾吸溼再塗發一次，連用半月就可變亮
治療頭髮早白
用何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒幹磨成粉。每次用半兩，用紅糖水調服。一日兩次，連服一月。注意：忌食蠶豆、肥肉和油炸食品。
