夏季感冒咳嗽怎麼辦?

夏天是一個感冒的多發季節。而且一旦感冒之後，頭疼，汗出不來，渾身痠軟，而且還會咳嗽，咳上幾個禮拜不見好？這是什麼原因呢？小編來告訴您幾個不用吃藥，能嘗試去感冒的幾個小妙招。

方法/步驟

夏季悶熱，大多數人貪涼，空調溫度開得很低，一出去就感冒了，冷熱交替過快，身體適應不了。這樣的感冒最好解決：多喝水，多出汗，關上空調，開啟窗戶。這個過程過了，感冒自然好了。

有的人啊，因為夏天的炎熱，索性呆在空調房不願意出門，久而久之，就感冒了。再密閉的環境下不宜呆的太久，空氣無法流通，再者說，夏天溼度較大，較為難受，這種情況下就更不能一直呆在空調房裡面了，多多呼吸新鮮空氣就好。

夏季感冒，渾身痠軟怎麼辦？您身邊有香樟樹的話，可以摘幾片香樟樹的葉子，洗乾淨泡水喝就行，香樟樹真的是隨處可見。如果沒有，喝點藿香正氣水也行，馬上能讓您神清氣爽。

感冒之後容易得咳嗽，咳嗽了就較為麻煩了，怎麼辦呢？夏季感冒咳嗽多為肺熱引起的，去肺熱，沒事的時候多吃吃雪梨，冰糖燉雪梨一道樸實又方便的飲品。

另外，感冒的時候禁止吃酸的，辣的食物，飲食要清淡。並且尤其是在咳嗽的時候，不能吃雞蛋，魚等“發”的食物。多吃水果和蔬菜，保證充足的維生素。

再者，最嚴重的狀態，咳嗽可千萬不能掉以輕心，假如有黃痰，發燒，證明您在發炎，就得去醫院配一點消炎藥，去咳嗽的藥了，嚴重的還要拍片子。

注意事項

照顧好自己，身體是一切之本。