一些食療方對緩解皮膚瘙癢可起到一定的輔助作用。治療皮膚瘙癢，常用西藥。但由於西藥禁忌多，會出現嗜睡、乏力或其他副作用，極大地影響了患者的正常生活和工作。
食材食譜熱量：963(大卡)
主料 黑桑葚100g黑芝麻100g
輔料 黃精50g麥冬50g生地50g蜂蜜300g
方法/步驟
用法：每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。
功效：養血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。
1.將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次。
2.再加水再煎煮，反覆3次，藥汁合併備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，大火燒沸。
3.小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻後，貯瓶備用。
注意事項
本方適用於血虛風燥型皮膚瘙癢症。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。