護肝的食物，保肝的食物有哪些，養肝的食物有哪些，如果您對這些食物不瞭解不明白，那就看看為您推薦的五款強肝保肝養肝的食物吧。
工具/原料
荔枝 豬血 辣木籽 烏梅 檸檬
方法/步驟
荔枝:
荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
豬血：
豬血味鹹，性平，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。此外，豬血可抑制結石，解毒。
辣木籽：
天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。平時食用辣木籽，可以每天2-5顆，一天食用一至三次，一次二至四粒，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。
烏梅：
烏梅可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。
檸檬：
檸檬對治療肝病有很幫助，檸檬已經列為可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認可。一般都是用檸檬泡水喝。
