楊老師:
您好!瀏覽部落格時有幸看到您,瞭解到您是個心理方面的專家,自己有些情況勞駕您幫助一下。因為心理上的困擾,大約一個月前我割腕自殺,未遂,現在是一隻手掉著繃帶,一隻手打字。被診斷為抑鬱症,現在服著藥,治療著有好轉,只是心裡仍有些亂。
我出自一個農民家庭,今年25歲。父母因為欠了人家錢,到城裡做小買賣,89年出來,一晃快20年了。求學的10多年過程中,自己只有一個想法,好好學習,把爸媽從丟人又辛苦的賣菜中解放出來。因為進了當地名望最好的高中,自己也放鬆了下來。高考過後,自己進了一所三流的專科學校。由於換了新環境,自己下定決心要改變一下內向的性格。在同學們中間,自己的成績是拔尖的,家庭情況自己感覺也差不多,所以自己鼓足勇氣大膽的走上講臺拿出自己的觀點,組織了英語角,還交了女朋友,自己從未感受過如此的自信灑脫與快樂。2年的時光讓身邊的好多同學都羨慕不已。
2003年畢業前夕,一個老師給我介紹了份工作,為一個啤酒銷售公司作臨時翻譯,10多天的時間,自己跟著個老外和中方的主管見識了社會上好多自己曾經想都不敢想的世界,咖啡廳、酒吧、迪廳、星級酒店……,對於一個窮孩子而言,外面的世界這麼精彩!隨後傳來訊息,自己和女朋友專升本都考上了,並且是同一所學校。可是,老師和那個老外都打來電話,勸我留在那家公司做翻譯。我和女朋友家庭條件都不富裕,況且是給老外工作條件還能差了嗎,外面精彩的世界更是深深吸引著我,於是決定接受這份工作。於是跟著他們往返於幾個城市,有一種一步登天的感覺。有了這份體面工作,自己在同學朋友面前也開朗多了,自信了許多,儘管拿不到多少錢,隔三差五還要家裡接濟。心想在這家公司憑自己和他們一幫老外的交情,三兩年就可以做個經理什麼的了,自己對這份工作有太多的期待。從沒花過錢的我很放任自己,動輒上餐館,買幾百塊的手錶,手提電腦,還有好多自以為是的書……太過癮了!
可是,04年11月公司因為業績太差解散了,自己也在其中,儘管那幾個老外一再答應把自己調到天津作業務。別的同事早都忙著找工作,而自己一直滿懷信心期待著,那一刻自己傻了。匆匆忙忙找工作,這才發覺原來自己去找這麼難!好多次面試沒結果,最後去了一家保健品公司做銷售。藉著在學校和第一份工作種的自信,自己仍滿懷信心。可是在老業務員帶自己的過程種,對比之下,發現自己太不懂得如何與人說話交往了,自己對社會對銷售是那麼單純那麼無知。落差巨大!傻傻跑了幾家客戶,一塌糊塗,感覺自己輕易就被看透了,他們眼中也透著對自己的不屑一顧,那種感覺或是錯覺自己真想找個洞躲起來。痛苦了半個月就在同事的嘆息聲裡辭職了。住到同學租的房子裡,自己當初的大氣,開朗都不再了,只剩下對自己狠狠的責問,後悔沒有及早找工作,更甚的是工作時候沒有學習業務本領。那時候感覺無論什麼都不能讓自己高興起來,問題從一份工作上升到對自己能力的懷疑上,這個問題困擾我直到現在。
隨後自己就不願意和人打交道,莫名其妙的害怕。05年初,一落千丈的我和可愛可敬的女朋友訂了婚。看到我情緒很低落,仍在讀書的她要我去瀛洲要陪著我。拗不過她就去了。對自己的前程感到心灰意冷的我,只和她能說幾句,和她的同學朋友們出去玩比殺了我還難受,就一味沉浸在自責後悔絕望中,自己由得意而失意怎麼去面對那些不熟悉的人,並且他們都知道自己是女朋友驕傲的陽光男孩。對於自己的一蹶不振和頹唐,女朋友一直忍著,就吵了一次架,那種感覺很無助。3個多月後先後找了2份工作,做銷售。在領導的鼓舞下,乾得很帶頸,但沒出什麼成績。一個來自南方的電話把自己騙到了東莞,事後才知道是傳銷。自己很喜歡那個氛圍,單純的以為這是一個幫助年輕人的組織,把還沒畢業的女朋友也拉了去。突然有一天自己竟然歇斯底里,然後我們被請走了。回來知道這叫癔病。06年的春節自己是在精神衛生中心過的。這一年是在癔病的籠罩下度過的。幸好有女朋友陪著我。
2006/12,什麼都不確定的我在她的鼓勵下,一起去成都找工作。她很快找到,而我面試了好多都沒訊息,就呆在住的地方等她。
2007/05,光閒著不是什麼好事,我在父母的催促下回了家。他們為我找了一間門頭房,讓我們去賣調料。儘管習慣了漂泊在外,失業都快3年了,我也沒什麼好說的,跟未婚妻說了,儘管不大願意還是答應和我一起。但是,總感覺那個菜市場對我們沒什麼吸引力,對活躍其中的人也不感興趣,儘管知道自己沒多大能力。請您對我們今後的生活給些建議。
還有令我頭疼的是,和高中的一幫朋友再聚到一起時,自己總感覺很彆扭,在成都沒混出什麼樣,回到家又閒著,他們怎麼看自己?會不會瞧不起自己?當初做翻譯時多風光啊,現在怎麼象只洩了氣的皮球了?一起時,他們一句無心的話都會讓我想很多,自己就越是退縮,畏縮。
看我這麼多文字,浪費您的時間。先謝謝您了!——阿成
阿成:
您好!您好!非常理解您將近三年以來顛沛流離的生活對您心理及情緒的打擊和折磨,也非常欣賞您向我敞開自己的心扉訴說內心的痛苦和鬱悶,讓我有機會為您分擔痛苦和鬱悶,並在一起共同探討人生的苦與樂、榮與恥等問題。呵呵,從您不迴避自殺未遂、找工作不得意等方方面面的遭遇,我們可以看出您目前正在以積極的心態追尋生命的價值和使自己走向幸福、愉悅、快樂和愛的途徑,同時也說明您正在走向理智和成熟,為此我對您表示祝賀和欣賞。
您做了一年半左右的“風光無限”的翻譯工作,對於一個初出茅廬的小夥子來說,顯擺、誇耀、不知天高地厚等方面的表現是完全可以理解的,如果在大學剛畢業的時候,我也會像您一樣有一種“找不著北”的感覺,呵呵!記得在哲學中有這樣一句話:“福兮禍之所依,禍兮福之所附”,呵呵,用我們老百姓的話來說就是,人生無常,有多紅就有多黑。呵呵,您快樂風光了一年多,在風光的時候並沒有作好接受艱難挫折的心理準備,所以一旦艱難和挫折來臨,就會出現一蹶不振和無所適從。呵呵,這是年輕人普遍的心理和行為表現,作為過來人我的確是非常非常理解您的!
下面讓我們來看看人的七種情志和我們所食七種味道,七種情志是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,七種味道是酸、甜、苦、辣、鹹、麻、澀。它們之中只有一項是我們作願意體驗和品嚐的,如果把它們轉移到我們的人生之中來看,那就是順境十之一二,逆境十之八九。呵呵,這就是說在人生之中身處逆境是常態,這個時候只要我們不氣餒、不沮喪、不沉浸在悲觀失望和痛苦之中,而勇敢去面對和承受,那麼經過一番努力,燦爛的陽光就會照耀在我們的身上,所謂不經歷風雨怎麼見彩虹就是這個意思。
詩人席慕容說過,人的成長就是一次次的遭遇創傷或挫折,以及一次次的對創傷或挫折進行修復的過程。其實我們每一次對創傷或挫折進行修復的過程,既是習得戰勝困難和障礙方法的過程,也是培養和提高追求高峰體驗或自我實現的過程,當然也是提高生命質量的過程。我們常說“經風雨見世面”,其實就是經歷困難、障礙和挫折,並在困難、障礙和挫折之中學會“執著於所做的事;感覺生命在自己的掌握和控制之中;將困難、障礙和挫折看作是挑戰而不是威脅。”通過人類漫長的心路和時間裡程,人們總結出了“失即是得”的經驗——往往失去一點點將會得到一摞摞!所以用溫和的態度看待失落,用積極樂觀的心態看待艱難和困苦,將會使我們擁有更大的空間來擁抱新事物、迎接新未來!
您說“我在父母的催促下回了家。他們為我找了一間門頭房,讓我們去賣調料。儘管習慣了漂泊在外,失業都快3年了,我也沒什麼好說的,跟未婚妻說了,儘管不大願意還是答應和我一起。但是,總感覺那個菜市場對我們沒什麼吸引力,對活躍其中的人也不感興趣,儘管知道自己沒多大能力。”,呵呵,在今後大學生像您一樣幹個體,販賣蔬菜等工作的人就會逐漸多起來,不過我要說的是大學畢業生做生意和中小學畢業生做生意有本質上的不同,這就是大學生的歷練、眼光和思維與中小學畢業生不一樣。您現在“賣調料”,從您的心理和行為表現來看,您肯定沒有把“賣調料”當作一個事業來做,如果您能把它當作一個事業來做,那麼您就會向光顧您的小店的人打聽他們在做飯時調料的搭配,久而久之,您就會收集不少的資料,然後通過對這些資料的處理,您完全可以做出自己的品牌調料來,呵呵,就象王守一十三香一樣,呵呵,人是由小長大的,事物是由弱變強的,呵呵,關鍵在於有心和積累。呵呵,當您把“賣調料”當作一個事業來做時候,您不僅在心態上會發生轉變,而且對來光顧您小店的人的行為上也會發生轉變,那時候的您也就會像做翻譯時一樣自信和快樂起來!呵呵,僅是本人的一點小建議,您的朋友楊永龍祝您成功!