“將軍拔劍”樊振東反手側擰技術?

反手側擰技術已經成為了現代乒乓球的主流技術之一，無論是直拍運動員還是橫拍運動員都會極高頻率的使用側擰技術。因為側擰技術彌補了，臺內小球進攻性差的缺點，真正意義上實現了臺內無死角進攻的可能。特別是橫拍運動員，橫拍的正手在處理臺內球方面沒有直拍那麼靈活，很多時候球到了正手位的小三角，如果球旋轉強，弧線較低，只能用正手去劈長或者擺短，而現在側擰技術則彌補了橫拍這一劣勢，正手位小三角的臺內球，直接一個跨步上去側身用反手擰拉上臺，從而可以增強了進攻的主動性。

反手側擰可以處理任何旋轉性質的球，側下、側上、逆旋轉都可進行處理，極大程度藉助了球自身的旋轉，加大對球的側向摩擦力，所以側擰過去的球一般都是帶側旋的，拐彎比較大，威脅性強。

反手側擰可以說是一項反常規、反規範性的動作，頂肘、擡大臂、擡肩、弔臂、吊腕非常嚴重，這種極其誇張的S型的姿勢，對基本功的要求是極高的，如果你本身打球的過程當中就喜歡擡肘、弔臂，那麼不要認為你就可以學的會側擰技術，任何乒乓球技術都是在規範動作到極致的情況下才有去昇華、去隨意變形發展的可能。

工具/原料

乒乓球拍

乒乓球桌

方法/步驟

預判：預判好調整步伐，使得腰部的充分發力。

發力：前臂帶動手腕進行一個半圓的運動，從身體的內側前方進行一個半圓的運動，手腕快速的向前轉的，腰部的發力是擰腰發力腰部向前擰出去。

要點：側擰下旋球一般擰左側下部左側中部，側擰上旋球左側中部左側上部對球體的側向摩擦力將球轉為側上旋。