明星產後快速減肥法，迅速恢復S型身材?

減肥最困難的時期當屬產後時期，此時減肥讓新媽媽們很是苦惱，不管怎樣減都不見成效，現在就一起來看看明星們產後減肥是如何進行的吧！

方法/步驟

臺灣主持天后小S：飲食+運動+形體內衣
小S產後減肥採用的減肥方法是飲食搭配運動再加上形體內衣塑造完美體形的，飲食方面每天保持5餐，運動則是低強度的有氧運動，而形體內衣則讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些

董潔：健身操+塑身產品
董潔產後減肥採用的減肥方法則是減肥操+塑身產品，她每天都會進行全身按摩，再加上減肥操，不但達到了減肥目的，而且面板也變得很好。

吉賽爾.邦辰(Gisele Bundchen)：每週3次瑜伽
邦辰說她的減肥方法是從懷孕開始練習一些輕柔的功夫，產後為了快速減肥，就堅持每天3次瑜伽，她說瑜伽可以幫助心靈平靜，還能調節內分泌，對產後減肥非常的有效。

米蘭達-可兒：產後身形豐滿令自己慶幸
可兒產後減肥方法則是採用均衡飲食，平時都會80%喜歡的主食+20%零食，再加上10年的瑜伽功底，而且每週都做3-4次瑜伽練習。

趙薇：多游泳不提倡節食
趙薇的產後減肥方法則是運動，她最不推薦的減肥方法就是節食，她說節食，運動等傳統減肥方式只會導致精神不振，營養不良，還會破壞女性線條，減肥停止後還會快速反彈，她最喜歡的減肥方法則是游泳。