從寶寶四個月開始，寶媽們就可以為他逐漸新增輔食了。輔食的新增最好是從比較稀的米糊開始，之後逐漸由稀變濃，由單一化變成多樣化。個人認為市場上售賣的米粉大多可能含有防腐劑等新增劑，而且一般都加了糖或鹽，寶寶長期吃加糖或鹽的食物，長大後比較容易挑食，所以還是自制的米糊更營養，更美味，媽媽做的放心，寶寶吃得開心！下面就給各位寶媽分享下如何為寶寶自制美味又營養的胡蘿蔔米糊！
工具/原料
工具：豆漿機 量杯
原料： 大米 飲用水 胡蘿蔔
方法/步驟
用量杯盛半杯的大米，如果是100ml的量杯，大米就盛大概50ml，具體的按照自己需要做的量來定。把大米淘洗乾淨，然後倒入豆漿機中（我家用的是小型豆漿機）。
用剛才的量杯盛大約兩滿杯飲用水倒入豆漿機中，大約達到豆漿機的最低水位線。
把胡蘿蔔切一小段下來，具體長度可以根據自己的喜好來，喜歡甜一些的就多放點胡蘿蔔。再把胡蘿蔔段切成小丁丁，最好是切小一點細一點，這樣打出來就更細膩。
胡蘿蔔切好後，放入豆漿機，蓋上豆漿機頭，和大米一起打。
豆漿機插電後，上面一排指示燈都亮了，在“選擇”按鈕上，按到“米糊濃湯”鍵，指示燈只在這個鍵上亮著，最後按“啟動-取消”這個鍵就可以了。接下來就只等著豆漿機拼命工作啦！
胡蘿蔔米糊做好後，豆漿機會發出“滴滴，滴滴，”報警的聲音，同時“米糊濃湯”鍵一閃一閃的，這就說明美味又營養的胡蘿蔔米糊大功告成啦，可以盛出來給寶寶享用啦！
按照這個方法，任何蔬菜米糊都可以自己製作的，比如青菜米糊、紫薯米糊、山藥米糊、黃瓜米糊等等。簡單又快捷，美味又營養，寶寶的健康由媽媽做主！
注意事項
米糊的濃稠程度根據大米和飲用水的比例來定，可以自己把握，多做幾次就清楚了。
如果只是給寶寶吃，建議每天做新鮮的，每次少做一點，夠寶寶吃兩到三頓就夠了。
個人建議不要額外新增糖或者鹽，因為蔬菜米糊本身就有味道，讓寶寶品嚐不同的味道，對健康大有益處。