盆腔炎是現代女性朋友最常見的一種疾病，眾多女性受到它的困擾，而春季是細菌活躍的季節，也是易患盆腔炎的季節，所以女性朋友需要特別重視，其實這種疾病是可以預防的，預防的方法也有多種，比如從飲食、生活習慣等等，在春天做好預防工作
方法/步驟
繁忙不忘運動
可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。
目前城市裡的女性，尤其是職業女性，工作壓力越來越大，時間越來越緊，身心均處於疲憊不堪的狀態，基本沒有空閒時間，即使有一點時間也往往以睡覺為主。這樣一來，體力越來越差，抵抗力也越來越低，久而久之，往往會給病菌以可乘之機，形成盆腔炎的高發人群。
減肥不減營養
部分女性朋友由於擔心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處於極度的虛弱狀態，甚至造成肝腎功能嚴重受損，如果不及時給予充分的營養，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型，甚至盆腔炎。
正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆製品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
飲食以清淡為主
很多女性都喜歡吃辛辣刺激冰冷的食物，其實這樣的食物對身體危害是很大的，特別是處於特殊時期的女性，一定要注意飲食，飲食以清淡為主，多吃富含維生素，蛋白質的食物。
注意經期衛生
目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免房事，但是由於現代職業女性工作壓力越來越大，不能在經期得到充分的休息，久而久之就易抵抗力下降，形成盆腔炎。
注意事項
注意個人衛生。不易過度勞累
多喝水。要注意多喝水以降低體溫。
飲食易清淡