熬夜晚睡，睡眠不足，睡眠方式不正確，都有可能導致你越睡越醜!就算日常用再好的護膚品，肌膚狀況也依然很不理想，其實只要把睡眠這關鍵的一步做好，讓身體好好的新陳代謝，讓面板好好的排出毒素，自然能越睡越美了!趕快跟小編來學學怎麼變身睡美人吧!
方法/步驟
徹底卸妝清潔面板。
睡前應將妝容徹底卸乾淨，再深層清潔肌膚，避免臉上的彩妝堵塞毛孔引發粉刺痘痘等，讓肌膚零負擔進入睡眠狀態，更好的進行新成代謝。
夜間肌膚大補水。
日常肌膚缺水、乾燥的，睡前可以厚敷一層晚安凍膜在臉上，趁夜間持續為肌膚提供保溼能量，隔天醒來飽滿透亮的肌膚輕鬆就能上妝並呈現水嫩妝感!
邊睡邊祛痘。
睡前抹一點茶樹精油在臉上易長痘痘、粉刺的區域，不僅能殺菌、對於紅腫痘痘也有消炎鎮靜的功能。
精油香薰全身減壓。
睡前可以點一個香薰燈，用精油香薰療法營造一個舒適放鬆的睡眠環境，放鬆身心進入睡眠，在這種放鬆的狀態下，面板才能更好的進行新陳代謝，第二天起來面板滑滑嫩嫩的，整個人神清氣爽!
睡出柔順豐盈秀髮。
睡覺時容易翻來覆去，導致隔天早晨起床後，總得花上不少時間梳開打結的髮絲?或者因為睡眠時維持同一個姿勢太久、讓頭髮顯得扁塌沒型?試試看綁著辮子睡覺吧，只要維持鬆鬆的髮辮、不需要綁太緊，隔天早晨把髮結鬆開，利用手指將頭髮撥鬆、再噴上一點豐盈噴霧，就能擁有空氣感十足的動人波浪秀髮。
改善手腳乾燥。
足部肌膚乾燥到不敢穿上涼鞋見人，又或者一到冬天手腳就容易龜裂脫皮的人，可以在睡前將手腳浸泡在滴入保養精油的溫水中約10分鐘，接著利用手足專用的去角質霜除去老廢角質與死皮，並塗上一層厚厚的保養霜徹底滋潤手足肌膚，最後穿上棉質手套與襪子，隔天醒來手腳肌膚絕對柔嫩又細緻。
