如何用自然方法快速降血壓？?

現在許多朋友不幸得了高血壓。他們在服了醫生開的降壓藥後，血壓是降下來了，可留下的後遺症卻隨之而來。這裡教大家四管齊下自然降壓法，可是一試呵。

工具/原料

蘋果、柚子、綠茶

食醋

方法/步驟

清晨吃一個蘋果（注意：可冷吃也可蒸熱一下吃，但一定要去皮呵）。

中午午睡後飲一茶綠茶。

傍晚時吃柚子三股（注意適量）。晚餐時菜中加適量的食醋。

注意事項

要根據情況加減分量。但低血壓病人不能用此方法，否則血壓會更低，引起頭暈呵。

血壓降下後要減少食用分量呵，以免血壓降得過低呵。