這二十一個小常識，能讓你的生活更加健康
方法/步驟
金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑；
吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝
做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚；
將白醋噴灑在菜板上，放半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；
過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最好加一點醋再食用
加酶洗衣劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。
怎樣防止脫髮？勤洗頭，勿用鹼性肥皂。勤梳頭，要用梳子。忌用化學染髮。少吃過辣、過酸。常保持精神愉快。
怎樣防止面部起皺紋？洗臉水宜30至40度。經常按摩面部。晚上睡前適當塗些營養霜。勿長期用單側牙吃飯。枕頭勿太高。
婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞
哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人
老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、菸酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便祕。
哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、祕尿系統結石和肝病人、兒童
哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。
按電器開關或拿插頭為什麼最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險
遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃
、為什麼常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。
兒童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力
豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了。
魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生一種叫苯丙比的致癌物質。