生活中哪些食物可以保溼祛斑？對於很多女性朋友來說，在這個乾燥的季節，保溼祛斑是很重要的了，那麼大家知道保溼祛斑有什麼方法嗎，保溼祛斑霜有哪些呢，保溼祛痘是怎麼回事呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
方法/步驟
蘆薈
美白、保溼、抗油、除痘、抗過敏。蘆薈肉可以直接敷臉，榨汁後也可作為保溼噴霧，用於晒後修復。
黃瓜
抗衰老、減肥美容。黃瓜中含有豐富的維生素E、丙醇二酸、鉀鹽、胡蘿蔔素等物質，經常食用，可起到抗衰老、減肥、美白、祛斑等效果。
西蘭花
西蘭花能夠提高面板的抵抗力哦，還有美白的作用。西蘭花含有豐富的維他命A，維他命C和胡蘿蔔，還能提高面板的抗損傷能力，還能幫助面板保持彈性;二硫醇硫酮，能減少黑色素酶的形成和防止面板色素斑的形成。
萵苣
收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊緻毛孔，滋潤肌膚。
西紅柿
展平面板新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。