如何豐胸，是很多MM都在探討的問題。你對自己的乳房瞭解多少？相信很多人都沒注意過胸部的細節。小白給大家揭開胸部的幾個小祕密，只有真正瞭解了自己的乳房，才能找到更適合自己的豐胸辦法，更有效塑造性感美胸。
胸部的7個小祕密
1、左側乳房通常稍大。大部分女性左側乳房的確比右側大。乳頭的大小也不盡相同，而且“形態”各異。 造成這樣的不同，除了個人體質不同外，還有一原因是，人體的心臟一般是在右側，因此心臟的跳動往往對乳房的發育起到一定的影響。
2、乳暈上都有毛髮。男人聽到這個描述應該會很驚訝甚至會覺得掃興，但這是事實。每個乳暈上都長有2—15根暗色的直立的毛髮。而且女性面板和頭髮的顏色越深，乳暈上的毛髮顏色也越深。清除這些毛髮對乳房沒有什麼影響，只是這跟身體的汗毛一樣，拔除後一段時間，又會重新長出來。
有些女性乳房上還會長黑頭粉刺和小膿皰，所以女性在平日裡一定要注意對乳房進行特別護理，保持清潔，這是美胸不可或缺的一步。
3、全球超過200萬的婦女擁有假乳房，但並不是每個接受過隆胸術的女人都對手術結果表示滿意。據不完全統計，女性隆胸的平均年齡是34歲。
4、過於猛烈晃動會讓乳房疼痛，甚至會拉傷乳房的脂肪層，進而影響到胸型，因此女性要穿適合胸型的內衣，避免過於激烈的彈跳。
5、趴著睡乳房會變形。經常趴著睡覺很有可能導致乳房畸形。因此要注意保持正確的睡姿，以保持乳房的硬度和形狀。為避免乳房走形，女性的最佳睡姿是側睡，並在乳房下面墊個枕頭，以便使它獲得足夠的支撐力。
6、當女性的性慾被喚起時，乳房會顯得緊繃和形狀增大，並且這個變化將隨著女性的興奮感而持續，直到高潮褪後，才慢慢恢復。
7、乳房的平均重量是0.5公斤，不過也要視個人體重以及身形而定。每個乳房中所含有的脂肪相當於身體中總脂肪量的4%—5%，因此一個普通女性身體總重量的1%就是其乳房的重量。而且女性隨著年齡的增長，其乳房會變得越來越豐滿。需要注意的是，吸菸女性的乳房更易鬆弛下垂，所以吸菸不僅是有害健康，而且還是毀容之舉。
豐胸方法及一些注意事項
胸部的形狀以半球狀為最佳，豐滿、勻稱。乳房的面板潤澤有彈性，顏色與全身的膚色相一致。不管胸部是怎麼不符合自己的期望，女性都希望塑造性感的乳溝，大胸小。也一定要與女性自己的身材相配稱。在瞭解了胸部的小祕密之後，下面就給大家介紹一些豐胸的方法和竅門。
飲食豐胸
木瓜是最常見的一種豐胸食物，而除此之外魚、肉以及鮮奶等一些含豐富蛋白質的食物可以補充胸部發育所需的營養，有效促進胸部發育。此外還有以下食物對於豐胸也有一定幫助：
1、種籽和堅果類食物。花生、黃豆、桃仁、杏仁、芝麻以及粟米等。
2、含維他命c的食物。橙、葡萄、西柚以及蕃茄等。
3、含維他命e的食物。芹菜、紅腰豆、核桃等。
4、含維他命a的食物。椰菜花、椰菜及葵花籽油等。
冬季豐胸最適宜
首先要注意營養的補充。專家認為，要健胸。食療是豐胸的第一步。如果發育不好，胸部缺乏營養，冬季體內代謝下降，進行補充是最適宜的因為進入秋冬季節後。體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易從而發揮較大的功效。
美胸產品注重頤養
地心引力的吸引很容易使胸部下垂，隨著時間的流失。變形。想要擁有完美緊緻的胸型，好的胸部緊緻產品並結合適當的胸部按摩是很必要的。美胸產品能夠在放鬆舒緩的同時，好的美胸產品。啟用細胞組織，直達真皮層，緊實胸部，增強韌帶的彈性，從而有效令胸部更堅挺，地對抗因老化、地心引力、減肥、哺乳後所引起的鬆弛、下垂、外擴等胸部問題。
精油按摩
促進血液迴圈，精油按摩主要是通過專業的按摩手法。預防一些胸部的疾病，從而讓胸部更加緊緻。