山藥有著豐富的營養，煮粥有著獨特的香氣，強身健體的功效當主食非常健康，冬季應該多吃些。而且做起來也真的是很簡單呢，在家有時間的時候也做一做，試一試哦，呵呵
食材食譜熱量：200(大卡)
主料 玉米渣50g山藥豆50g
輔料 白砂糖適量
方法/步驟
1.鍋中加水，燒開
2.玉米渣，老媽今年新磨得
3.山藥豆
4.山藥豆泡洗
5.山藥豆熬製30分鐘左右
6.水開後，加玉米渣，和山藥豆
7.盛出，依喜好加些白砂糖
注意事項
玉米渣在水開後放入，適量加點鹼，粥更粘稠