打籃球時，經常有的人投不進球，即使離著籃筐很近，也是很難投進，那麼這是怎麼回事？小編有多年打球經驗，感覺主要是發力的問題，即沒有掌握好投籃的力度。
方法/步驟
投籃姿勢要端正。
一般正確的標準投籃姿勢，是持球時右手為主，左手為輔。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。身體要站穩，兩腳自然分開與肩同寬，身體不要歪斜。
發力要柔和，注意發力部位。
打籃球投籃或者傳球時，發力要柔和。投籃要注意根據距離的遠近來發力，發力部位要使用大臂帶動小臂，小臂帶動手腕進行投籃。如果臂力不夠，3分球就很難投到位置了，所以想提高3分的投籃命中率，應該多注意增強臂力，平常多做做俯臥撐。
手指撥動籃球。
在近距離投籃時，應該要用手指撥動籃球，讓籃球有個迴旋的餘地，這樣投出的籃球命中率會比較高。我們可以看看籃球比賽中的球員，投出的籃球都是有迴旋的，說明他們的手指撥球運用的淋漓盡致了。
投籃時重心要穩。
在投籃時，身體不要歪斜，不要向前挪動身體。儘量站穩之後再投籃，這樣發力能比較均勻，而且對提高投籃命中率是很有幫助的。如果投籃重心不穩，投出的籃球不是遠了就是近了，這都是重心不穩的原因。
向天空發力，而不是向前發力。
在投籃時，有的人很有勁，就是投不進去，不是砸到籃筐邊就是砸到籃板上面。這就是不會用力了，投籃很平，沒有一點弧度，應該向天空發力，提高投籃弧度，這樣投出的籃球就會進網了，而且很多是空心的。
多練練單手投籃。
如果雙手投籃容易兩手一起用勁，就會導致投籃偏離，瞄不準。這樣我們可以練練單手投籃，比如在籃下進行投籃，或者單手上籃，找找感覺後，再慢慢過渡到雙手投籃，注意另一隻手不要用勁，要單手使勁。
