美國心理學家丹尼爾·戈爾曼指出,情商由自我意識、自律、動機、社會技能和同情心組成。情商高的人更易成功。在此基礎上,美國《赫芬頓郵報》總結出判斷情商高低的8個標誌。
工具/原料
情商的8個標誌
方法/步驟
喜歡交新朋友。喜歡結識新朋友,並會問他們很多問題,是情商高的標誌。他們對陌生人感到好奇,並有興趣從別人身上學到新知識。
有自知之明。情商高的人能準確識別出自己優劣勢,這種意識能培養出強烈的自信心。
能駕馭情感波動。許多人難以找出悲傷或憤怒的原因。高情商的人能駕馭情感波動,並避免壞情緒的影響。
能和大多數人相處好。無論年齡長幼、地位高低,能與大多數人充實而愉快地相處,是情商高的表現。
熱心幫助別人。能夠放下手頭的事情,時不時停下來關注別人,向有困難的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界裡,這樣的人情商高。
知道什麼時候該拒絕。情商高的人懂得何時以及如何拒絕別人,並有強大的心理承受能力來有禮有節地拒絕。
善於讀懂別人的面部表情。面部表情是一種通用的情感語言。能領悟別人感受的人情商高。
失敗後能重新崛起。情商高的人無論遇到何等逆境,都會堅持下去,迅速調整情緒,恢復活力,具有很強的心理韌性。
注意事項
積極的態度,造就高情商的成功達人。