有的人睡覺的時候總愛磨牙，特別嚴重的情況下，還會吵醒別人。如果小時候磨牙的習慣沒有糾正過來，一輩子將會是這樣的情況。也有的人認為，磨牙是因為精神問題。那麼這種磨牙的病，如何進行治療？
方法/步驟
【磨牙的原因】
引起磨牙的原因，往往有很多種。比如心理因素、口腔疾病、營養缺乏，還有職業等，都可以導致磨牙產生。
【學習放鬆的方法】
磨牙最常見的病因，就是情緒非常緊張。人體要是缺鈣，便會引起自主神經紊亂，情緒煩躁不安，還多汗和夜驚，容易磨牙。因此要注意補鈣，還要學習放鬆。可多進行冥想。
【放下思想顧慮】
夜間睡覺有磨牙的情況出現，的確有精神和心理上的原因。平時不要太憂愁，更不要過分擔心，恐懼自己的疾病。只有放下思想上的包袱，才能有利於治療此病。
【用驅蟲藥治療】
最好能去看看醫生。如果腸道里有寄生蟲，就要及早地使用驅蟲藥。比如驅蛔靈、安樂士、還有腸蟲清等，都是效果比較好的驅蟲劑。
【注意飲食合理】
如果在平時的生活中，長期飲食不當，也會造成胃腸功能的紊亂，還容易導致磨牙。平時不要偏食和挑食，注意葷素搭配。出現磨牙這樣的情況，最好去醫院裡的消化科進行治療。
【使用牙墊保護】
出現磨牙的問題，很有必要去醫院的口腔科進行一番檢查。然後做一個磨牙矯治器的牙墊。在晚上睡覺的時候，戴上那個牙墊，就能有效地防止磨牙。