粗糧更健康——糙米紅棗米糊?

紅棗是應該每天都吃的東西。我最喜歡的方式就是用來熬粥或者打米糊，濃濃的棗香最是誘人了。今天做的是糙米紅棗米糊。營養又美味哦！

食材食譜熱量：414.6(大卡)

主料 糙米80g

輔料 紅棗50g

方法/步驟

糙米備好，用大紅棗，提前浸泡半小時洗乾淨。

糙米淘洗乾淨。紅棗切下棗肉。

. 糙米和紅棗肉放入米糊機。

啟動機器。

. 20分鐘後，香溢美味的米糊就可以享用了。

注意事項

最好用大紅棗，棗肉厚比較好切。