糖醋藕條最適合孩子吃美味又健康我家孩子很愛吃同時我把他分享給大家希望和我一樣的寶媽們也做給自己的孩子吃。
食材食譜熱量：200.9(大卡)
主料 蓮藕400克油600克鹽半勺糖10克
輔料 醋20克番茄醬20克胡椒粉適量熟白芝麻適量
方法/步驟
蓮藕一節去皮洗淨
切成一寸長左右的段
炒鍋倒油，大火燒至七成熱時轉中火
下入藕條炸2-3分鐘
撈起濾油
鍋內留底油，下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉
加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁
下入藕條，翻炒均勻，最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可
注意事項
這道菜賣相誘人，酸甜爽口，尤其深受小朋友的喜歡，如果孩子沒味口不想吃飯的時候，試試這個，效果很好的哦！