冬天怎樣去寒氣？?

大冬天，身體裡面有寒氣，真的是一個冷字了得。

工具/原料

驅寒

去冷

方法/步驟

談話。跟自己的好朋友說說話，聊聊最近發生的事情，看看最近的街道上的情況，結合自己的實際情況，說說，身體自然而然就熱了，當然也有一種可能就是熱血沸騰。

在室內。關上窗戶，拉開窗簾，看著電視，然後做些室內的活動，好比跳跳繩，做做立定跳遠，都是有益身體。

加衣服。這個是最普通的，天氣冷，記得加衣服。 而這也是很多的媽媽對自己的兒女說的話，普普通通的話，帶著絲絲的暖意。

記得熱腳。腳熱了，身體才會熱，如果腳冷的話，那可是全身都冷的不行，第二天肯定感冒，畢竟最貼地面的是腳。

冬天的陽光很美，但是很冷，一般要抓緊時間在中午的時候出去晒晒，中午的陽光正好，很燦爛，但是不建議晒久了，久了，就冷了。

注意事項

注意天氣。

陽光燦爛。