平時上班忙,很少做排骨,每到週末總會買排骨,用排骨來做各種菜,各種排骨湯,各種紅燒排骨。之前還用烤箱做過烤排骨,個人最喜歡做排骨湯,每次做排骨湯,總會在排骨裡搭配一些蔬菜,今天搭配的蔬菜是胡蘿蔔和冬瓜,這樣搭配一些蔬菜後,排骨湯就會即好喝又解膩,下面一起來看看這道 菜的做法吧!
食材食譜熱量:1307.1(大卡)
主料 排骨400克冬瓜200克胡蘿蔔200克蔥2根
輔料 鹽6克生抽10毫升黃酒10毫升醋10毫升
方法/步驟
備齊所有食材:排骨、冬瓜、胡蘿蔔、蔥。
將排骨放清水裡反覆清洗3至5次,這樣可以充分洗去血水,然後放在鏤空的籃子裡控水。
控水後將排骨倒入盤子中,加入少量鹽、生抽、醬油、醋,充分拌勻醃製15分鐘左右,以去腥和使排骨更入味。
利用醃製排骨的間歇,將冬瓜去皮後切成大厚塊,胡蘿蔔也切成大厚塊,蔥切成長段。
將醃製好的排骨、冬瓜塊、胡蘿蔔塊、蔥放入高壓鍋,再加入適量鹽。
再加入少量的醋,這樣可以使骨頭中的鈣質溶解在湯裡。
所有食材加好並拌勻後,加入適量水,水一般超過食材即可,喜歡喝湯可以多加點水。
蓋上高壓鍋蓋,將高壓鍋按鍵按到排骨處,大約加壓15分鐘即可,待時間到解壓後,開啟鍋蓋。
不需要加雞精,味道就很鮮美,成品圖出爐,端上桌美滋滋的喝吧,即好喝又解膩哦!