90後的我們，走出大學校園，進入工作單位。幾乎10個小時都是出於靜坐無運動狀態。所以，要努力健身，為了更好的生活。
工具/原料
體育場
方法/步驟
工作一天了，下班，吃過晚飯，半小時以後，開始3月份新的旅程-----慢跑&快走。五公里！出發啦！
快走在去往體育場的路上，點點燈光還是挺美好的！
到達體育場，開始了新的旅程---慢跑！
春節前後一個月的時間，小編一直處於“感冒-重感冒-感冒-慢性氣管炎”的狀態下。這讓我意識到了，身體免疫能力似乎並不是很好啊！
小編是商場運營部的文員，工作相對於其他種類的文員還要繁瑣雜亂，加班是家常便飯一樣。所以，當我意識到我的身體無法支撐我的工作時，毅然決然的選擇了慢跑！反正操場又不找我要錢，不去豈不是浪費了！看看體育場的人鍛鍊的人，還是挺多的嘛。
快走4圈，慢跑4圈，再快走2圈，最後慢走拉伸1圈。看看老媽多賣力！
好啦，小編的慢跑5公里結束了，回家洗個熱水澡，讀讀書，放鬆一下，切記不要吃東西了哦~~
注意事項
每一天都是新的開始，堅持向上走，再困難的路也不要回頭！
管住嘴，邁開腿，健康和美麗就來了！