冬天寒冷,所以多燉點暖身湯喝,對身體非常好。今天燉的是白蘿蔔羊腳湯,喝了很暖和,全家人都很喜歡。這道湯裡我沒有放花椒,因為家裡有個小孩正在出麻疹,所以沒有放花椒。
但如果放點花椒,喝起來更美味,也更暖和。
食材食譜熱量:245.7(大卡)
主料 羊腳3只白蘿蔔1000g
輔料 老薑25g鹽20g胡椒粉10g清水5600g
方法/步驟
備好原材料:羊腳3只,我拍照的時候只拍了一隻,但實際上有3只。
羊腳用火燒一下,再用刀口刮淨燒過的地方,一邊刮,一邊洗,直至羊腳洗乾淨。白蘿蔔去皮,老薑洗淨。
白蘿蔔切滾刀狀,老薑用刀拍散。
羊腳也斬成大塊。
鍋裡倒入清水,放入拍扁的老薑。
再將羊腳放入鍋裡,大火煮開後,用勺子去掉浮沫。
大火燒開後,轉中小火燉兩個小時,放入白蘿蔔。
白蘿蔔煮熟時,調入適量鹽、胡椒粉即可。
煮好的白蘿蔔羊腳湯盛出即可。
注意事項
這道湯放點花椒更好吃。我沒有放花椒,因為家裡有個小孩正在出麻疹,所以沒有放花椒。