降血壓茶的喝法?

不同的降壓茶有不同的喝法，今天分享的經驗是荷葉茶的降壓喝法，荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，對降血壓有很好的作用。

食材

山楂 50克

荷葉50克

紅 棗 2～3顆

步驟/方法

把山楂、荷葉、紅棗等清洗乾淨

然後所有的材料全部放入鍋裡，然後加水

加水後，用大火煮5分鐘

然後轉小火慢燜15分鐘，一壺香噴噴的荷葉茶就可以飲用了

功效與作用

山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管等作用；

荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，也有降血壓的作用，

兩味一同煎服可快速降血壓。