身體疲勞過度，你的身體會通過各種方式向你發出警告，當出現這些現象是，你應當注意自己的身體了。身體是革命的本錢，只有生病時你才知道什麼是最寶貴的。
方法/步驟
耳鳴
經常不自覺的耳鳴，這種狀況如果連續出現的話，說明你的身體很疲勞，精神壓力很大。
痘痘
臉上、額頭上、眼皮上莫名其妙的長出痘痘，這說明你的內臟出現了負擔，而這一切都是身體疲勞的表現。
潰瘍
口腔潰瘍，不止是缺乏維生素B，關鍵是導致你免疫系統紊亂的壓力。
脫髮
頭髮大把大把的掉，甚至出現斑禿的狀況，這類綜合性誘因產生的症狀應當引起你的警惕。
乾嘔
刷牙時出現乾嘔，咳痰時也出現乾嘔，那麼你的胃腸道已經在做殊死抵抗了。
便祕
有些便祕不是痔瘡導致的，而是精神過度緊張，打亂了身體的自行調節。
失眠
睡不醒或者睡太多其實都是失眠的表現，睡再多你也無法補回正常的休息時間的。
乾燒
莫名其妙的發燒，沒有感冒症狀，淋巴腫大，說明你已通過淋巴系統排毒，而你的身體已經很糟糕了。
健忘
你的腎臟出現了問題，經常丟三落四，經常忘記細節，你的工作和生活開始狀況百出。
