冬瓜薏仁瘦肉湯，適合體重過重的人?

冬瓜薏仁瘦肉湯，適合體重過重的人

食材食譜熱量：410.6(大卡)

主料 冬瓜500克薏仁150克瘦豬肉300克

輔料 陳皮1小塊生薑1片

方法/步驟

瘦豬肉洗淨，切片，焯水。

冬瓜帶皮洗淨切塊，薏仁洗淨。

水煮沸，加入所以材料，大火煮十分鐘，文火煮兩小時，加鹽或鮮味露即可飲用。