酸菜魚頭湯,一道漢族名菜。現如今市面上“一魚多吃”早已不在陌生,自家廚房也都可以閒來做做。生在海邊的人們都知道,魚湯是最最鮮美的桌上膳食之一喲·~~ 而且吃法又很健康,整道菜中甚至可以不放味精就能嚐到它原汁原味的魚鮮吶!
食材食譜熱量:1175(大卡)
主料 魚頭一個酸菜一包紅尖椒2顆蔥段1顆粗豆腐一塊
輔料 料酒適量鹽適量薑片適量香菜末適量
方法/步驟
洗淨食材,將豆腐改刀切塊,魚頭切塊狀,調入少許料酒、鹽醃製入味;紅尖椒、薑切片、酸菜切細備用;
鍋中倒入油,將魚頭煎至變色,盛出待用;
接著,利用油鍋下紅尖椒、蔥段和薑片爆香,後倒入酸菜一同翻炒片刻,加入開水燒開;
水開後,放入煎至過的魚頭,中火煮開;
接著倒入豆腐,改小火慢慢燉煮;
待10分鐘左右魚湯見白,調入鹽。撒入香菜即可。
注意事項
魚頭洗淨後應醃製,可以使魚頭去腥,更加美味,整道湯無需放味精也很鮮美;
燉湯時候,如果有砂鍋的話,燉出來的效果更佳;
魚頭湯適合選用大頭魚或者是草魚為主材。