好多的時候，我們總是覺得自己有很多的缺點，有很多的不足，總是沒有信心去面對生活中的各種困難，當我們面對挫折的時候就愁眉苦臉，一蹶不振，我們需要的是發自內心的自信。
工具/原料
個人經驗
生活總結
方法/步驟
當你有了自信的時候，整個人是陽光的，給人的感覺就好像是整個人的長開了，陽光積極，給人親近感。自信無非來自兩個方面，內在和外在，外在美會讓自己信心百倍，同樣內在美，更會讓自己活力十足。
首先，要善於發現自己的優點。比如，你很高，很帥，很美，身材好這都是你的優點。當然外貌我們不可能改變（除了整容，當然這需要高昂的費用和難以想象的疼痛），如果這些你都不具有，那麼你可以練出好身材。
發現自己的優點，還包括擁有良好的人際關係，擁有良好的口才，或者是自己精通電腦，愛看書等等，這些都是自己的優點，要把自己的優點放大，這樣自己內心的自卑就會慢慢的熄滅。
要勇於挑戰新的事物，比如，你可以參加一些活動，又或者做一些自己從來沒有做過的事，唱歌，跳舞，演講，當你有機會的時候，就不要退卻，自己怕什麼就上什麼，長此以往，你會發現自己原來這麼優秀，自信也慢慢的建立起來了。
要多和自信的人在一起。當你和一個消極的人一切，你也會變的消極，當你和一個積極的人在一起，你也會變的積極，同樣，當你和一個自信的人在一起，同樣，你也會學到他身上的那份自信。
注意事項
勇於嘗試
發現自己的優點