春夏秋冬家人都愛的豆角炒雞蛋?

春夏秋冬家人都愛的豆角炒雞蛋,好吃的不得了,好吃的根本停不下來

春夏秋冬家人都愛的豆角炒雞蛋

食材食譜熱量:218.4(大卡)

主料 豆角4條雞蛋2個

輔料 適量食用油適量2片2個適量

方法/步驟

把豆角洗淨備用,市場買回來的豆角要用水浸泡15分鐘左右,使部分殘餘農藥成分去掉乾淨

春夏秋冬家人都愛的豆角炒雞蛋

把洗淨的豆角濾水後,切成一小粒一小粒的豆角粒,方便咀嚼吞嚥,特別適合小孩和老人和消化能力不強的人食用

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把雞蛋打到碗裡,放入少許的油,攪拌均勻

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把油放進鍋裡 ,倒入豆角粒炒香,放入少許的鹽 少許的糖翻炒

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翻炒到豆角看上去像熟透了的樣子

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這時放入蔥花炒1分鐘

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把雞蛋調均的放入鍋中,中火炒

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注意事項

豆角最好是卓水處理,不然就要用水浸泡20分鐘左右,儘可能的去掉農藥殘留,吃的健康

炒雞蛋的時候不能猛火炒,不然會糊的哦

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