不管是在工作單位還是在學校，我們都可以發現一個問題，不戴眼鏡的人越來越少，眼鏡大軍已經攻佔了人類的面龐，可是戴眼鏡一方面不美觀，另外不方便影響戶外活動，而且長時間戴眼鏡會是眼睛度數越來越大。那麼到底有沒有恢復視力的方法呢。其實有的，小編就跟大家分享一下我的經驗
工具/原料
近視
恢復
方法/步驟
第一，節約用眼。現在人們視力下降，很大程度上是如今手機電腦猖獗 ，人們的眼睛始終得不到休息，眼睛過度疲勞，最終導致視力下降。所以特別是長期在電腦前工作的人，應當經常起身，讓眼睛休息。晚上睡前看手機是很不好的。
第二，經常凝視遠方： 找一處遠方的綠樹或者天空，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。需要注意的是不要眯眼，也不要總眨眼、全神貫注的凝視30秒左右。接著把手掌置於高於眼睛前方30釐米處，大約5秒，再凝視遠方30秒，重複做10分鐘時間左右，一天做兩三回，視力下降厲害的根據需要增加訓練次數。
第三，做做眼保健操。眼保健操可以促進眼睛周圍血壓迴圈，而且簡單易操作。採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位，以區域性有酸脹感為度。
第四，吃出好眼睛。視力不好特別是假性近視，很多都是因為缺乏維生素A導致的，那麼對症我們可以多吃點明眼的食物，如豬肝，蔬菜水果如胡蘿蔔等，但是不可過量吃。
第五點，手術治療。對於急於愛美或者工作需求緊迫的朋友，可以採取鐳射治療近視眼，周圍有很多朋友都打了眼睛，並沒有很大風險，費用也不高，但一定要去正規專科醫院去哦
注意事項
本經驗由儒雅的切克瑙分享，轉載需標明，抄襲必追究。
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小編醫學碩士，有醫學專業常識交流者可關注或粉我