古人說，酒乃穿腸毒物，這話是有些誇張，但喝得多真的會變成毒物哦！胃是自己的，健康是自己的，喝了酒，吃什麼可以養胃呢？下面給大家介紹幾類食物，酒後最好吃些，否則以後胃穿孔等問題找上門就麻煩了！
工具/原料
酒後養胃的食物
方法/步驟
牛奶：
如果你在酒後經常感覺肚子脹，而且胃也不舒服，那麼可以喝點牛奶。這種情況一般出現於喝啤酒，當然也並不是每個人都會這樣。據說，蒙古人都很能飲酒，就是因為它們酒後都會喝點養胃的牛奶或者馬奶。
白菜：
一般酒後養胃比較好的食物是白菜。將新鮮的白菜洗乾淨後切成細狀，然後加點白糖及醋，拌勻即可食用。酒前酒後均可。
綠豆：
酒後喝綠豆湯對胃也比較好，而且也具有解酒的功能。做法就是將綠豆、糖、海帶放入鍋中，加入適量清水煮熟即可。
蜂蜜水：
蜂蜜具有解酒、解毒的功效，它可以促進體內的酒精分解，六、柚子：李時珍在《本草綱目》裡記載有這個養胃醒酒的方法。吃點柚子可以起到酒後養胃之效，還可以消除口中的酒氣。也可以將柚子蘸白糖來吃。
生薑：
如果是酒後想吐，那麼可以切一片生薑含在嘴裡。
葡萄：
酒後吃點葡萄可以減輕酒清對腸胃的傷害，當然也具有解酒的目的，因為葡萄含有所謂的酒石酸，而酒石酸可以中和掉乙醇。
芹菜汁：
如果酒後面紅耳赤，頭暈腦脹，那麼可以喝點芹菜汁。直接將芹菜放到榨汁機中榨成汁即可。不過這味道可能不太好，可以考慮加點糖。
注意事項
酒後喝茶是不利健康，也沒有任何養胃之效，因為茶水無法分解酒精，。而且茶水具有興奮神經的作用，會加重心臟負擔。