吐酸水即是指反酸，是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質的症狀，那麼反酸患者日常生活中應怎樣做呢?
一、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。
二、如果有胃反酸的症狀，需要擡高床的上部，使胃內容物不易反流入食。
三、不吸菸，不喝酒及含酒精或咖啡的飲料，不喝濃茶。
四、避免進食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辛辣食物。
五、學會放鬆心情，避免精神緊張，生活安排要有規律，也可以預防胃部反酸。