簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法?

Tags: 營養, 雞蛋, 香菜,

飯前喝湯,苗條又健康,今天就做一個超級簡單的香菜雞蛋湯,別看它簡單,不僅好喝還有營養呢。香菜含有大量的胡蘿蔔素,它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜,防止細菌和病毒的感染,從而提高人體的免疫能力。雞蛋營養價值很高,含有很多豐富的蛋白質和許多人體需要的營養素,因此深受人們的喜愛,今天就把這道湯的製作步驟和大家分享一下。

簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法

簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法

食材食譜熱量:875(大卡)

主料 香菜 適量 雞蛋 適量

方法/步驟

首先準備好食材,香菜一至兩根,雞蛋一個,如圖所示。

簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法

香菜去根,用清水洗淨,切成小段備用,如圖所示。

簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法

雞蛋先打入碗裡,在用筷子攪拌均勻,如圖所示。

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取適量澱粉放碗裡,加清水調成汁備用,如圖所示。

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鍋裡放入適量的水,水開後,先放入澱粉,如圖所示。

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然後再倒入蛋液,蛋液最好順時針或逆時針轉圈倒,這樣蛋液在湯裡比較均勻,也可以用筷子稍微攪拌一下,如圖所示。

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然後放入精鹽、雞精,再放入香菜,如圖所示

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關火,再滴上幾滴香油,用筷子攪拌一下,如圖所示。

簡單好做好喝有營養的香菜雞蛋湯做法

盛碗,一道簡單又好喝的香菜雞蛋湯就做好了,如圖所示。

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