怎麼用穴位化痰止咳??

咳嗽是由咳和嗽組成的。“咳”是發出聲音的,“嗽”是有痰無聲。它是外感和內傷引起的,根源在怎麼用穴位化痰止咳呢?

怎麼用穴位化痰止咳?

工具/原料

用手指對穴位按揉

普通人群

方法/步驟

按肺俞穴——刺激肺俞穴可增強呼吸功能,使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加,明顯減低氣道阻力,改善肺的功能。兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,再來回摩擦穴位,以區域性有熱感、面板微紅為度,再輕揉按摩放鬆。如此反覆操作5~10分鐘,每日或隔日1次。

怎麼用穴位化痰止咳?

怎麼用穴位化痰止咳?

按中府穴——按摩時要用大拇指按住輕柔和緩,用力不要過大,壓時逐漸深壓,保持10秒,然後鬆開,一壓一鬆為一個迴圈,一次100下。左右對稱,兩側都要按。

怎麼用穴位化痰止咳?

怎麼用穴位化痰止咳?

按列缺穴——按摩方法主要以掐揉為主,邊掐邊揉,使肌肉和筋腱來回移動,掐揉力度以感酸脹為度,每天1次,左右各一次,每次3-5分鐘即可。

怎麼用穴位化痰止咳?

怎麼用穴位化痰止咳?

按太淵穴——大拇指上下推動,拇指指端按在列缺養生穴處,有節律而緩慢均勻地推動。

怎麼用穴位化痰止咳?

按豐隆穴——能調治脾和胃兩大臟腑,有很好的除溼祛痰的效果。化痰第一要穴 ,按壓三隆穴或捶打一兩百次,治療咳嗽的穴位 止咳化痰效果好。

怎麼用穴位化痰止咳?

怎麼用穴位化痰止咳?

注意事項

治療咳嗽的穴位豐隆穴, 止咳化痰效果好

想抽菸時掐掐列缺穴,能夠控制抽菸慾望。

相關問題答案