女人夏天喝什麼湯可以美容養顏？?

一：綠豆湯，各種涼茶。 　　

二：我喜歡喝綠豆湯。綠豆湯，可以消暑，王老吉等涼茶可以下火，菜式可以經常煮些冬瓜湯也有下火的功效。 　　

三：夏季喝營養湯、營養粥，如清燉肉湯（雞、鴨、鵝等）青菜湯（綠豆、紅豆、黃豆、胡蘿蔔、韭菜、木耳等）它們有涼血清熱、去暑的功效。如果要喝一些茶，我建議喝保健茶（菊花茶、鹽茶等）它們有清熱解毒的功效！ 　　

四：肉末蛋花玉米羹。可以補充蛋白質、維生素A和多種B族維生素，同時又便於消化。

五：蓮子雞心湯,此湯有利於安定情緒，也能幫助補充蛋白質、維生素B族、鐵、鋅和鹽分。 　　

六：冬瓜骨頭（可以換鴨）加點薑片,降暑。苦瓜排骨湯去熱氣不錯哦，湯會有點苦，MM可以試下哦，下火的效果很好呢! 　　

七：對於腸胃不好的人來說，夏天多吃冷飲和瓜果後往往胃部發涼，可以在湯中多加一點薑片，溫暖腸胃，會感覺到很舒服。湯味鮮美，蓮子和木耳柔軟可口，是一種味覺的享受。雞翅和雞心撈出來，加一點調料拌一下，又是很好的冷盤。