幹物族的意思：像香菇、乾貝等乾巴巴的人。詳細的來說就是放棄戀愛，凡事追求輕鬆;假日幾乎都待在家裡，喜歡穿大t恤躺在沙發上、床上;最常做的事情是喝啤酒、看電視或者上網;其實，幹物就是一種生活態度。週一至週五每天朝九晚五，工作時間整個人幾乎全速執行，下班回到家第一件事就是把外套脫光，癱軟在沙發上，這就是“幹物化”的誘因，你想想，僅剩半條命的狀態，朋友約出街唱K去Club，心理承受得了體力也不支，於是“幹物生活”能使你找回真正的自己，令人嚮往，久而久之他們就成了“幹物族”，據含義網介紹幹物族有幹物女與幹物男之分。
“幹物族”自測
測試計分方法：答“是”加1分，“否”0分。
1、痴迷於某事物如動漫、歌星、網路名人、如手工製作，烹調等等，此種痴迷也允許是突發性的，突然間迷戀上，不能自拔。
2、需要依賴電腦，長時間不能用電腦將會很要命，甚至陷入抓狂狀態。
3、依賴網路，幹什麼都想上網，即使上網覺得沒事做，也要經常掛在網上。
4、有時候會對上班、上學，產生累的想法，想逃避，但卻沒有辦法。
5、作息時間不穩定，不太願意遵守一個死板的規整作息時間。
6、極少出門，與其出門，不如待在家裡。
7、不喜歡接觸陌生人。
8、性格多少有兩面性，在不喜歡的事情面前，掩飾自己內心想法，得過且過，有時候感覺自己有雙重性格。
9、有收藏癖，最少喜歡收藏一種或者多種物品，並樂此不疲。
10、體型相對標準型而言偏胖或是偏瘦。
11、是獨行俠或單身貴族。
12、喜歡寫日誌或日記，或用相片記錄自己的生活。
13、有喜歡上虛擬人物的傾向，例如漫畫裡面的角色，書本里的角色等非現實生活中的人物。
14、或多或少都會被人評論自己有點悶騷。
15、追求懶散閒適生活。
16、隨便站在廚房吃東西。
17、只有爬樓梯讓自己心跳。
18、忘記東西不脫鞋而直接以腳尖踩地到房間拿。
19、一個人也敢上熱鬧的餐廳吃飯。
20、認為在家看漫畫也比跟男人(女人)談戀愛有趣。
測試結果：
5分以下普通大眾型：你的生活很大眾化，相對穩定。
8~13分潛力宅人型：你極具“幹物”潛質，差的只是時機。
15分以上屬於強力幹物人。
幹物症狀
1、出臥室就進了辦公室，幾乎無工作外的交際，消費慾望幾乎為零，與人交談不如對電腦傾訴。
2、即使不需要也會常掛網上，幾小時不能上MSN就會煩躁不安，經常會產生厭班情緒，討厭和陌生人打交道，會突發性地痴迷於某事物。
3、週末基本不出門，懶於應酬，認為一個人過比兩個人愉快，最近只有爬樓梯讓自己心跳，喜歡用日誌記錄自己的生活。
現在年輕人壓力大，獨自在家休閒放鬆，只要控制在一定範圍內就是正常的。但如果符合“幹物女”的標準，內心又懼怕這種生活狀態，則屬於心理障礙，需要接受心理諮詢。