如何判斷自己的孩子是否患了網癮綜合症呢?請對照以下標準。
1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。
2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的衝動。
5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。
10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你的孩子已經患上了IAD。那麼，如何戒除網癮呢?
孩子上網成癮怎麼辦?
1、自我反省。家長不能老是盯在孩子身上，不停責怪孩子。可以回憶分析下，孩子是怎樣上網成癮的。然後主動找孩子的老師、同學，向他們打聽孩子的近況以及上網成癮的程度，凡是有可能與孩子接觸、溝通的，都利用起來。
2、放鬆心態。不管在什麼情況下，都一定要保持陽光心態，調整好情緒。萬萬不能“一看他那樣我就煩死了”，也不能“孩子一煩我更煩。”
3、自然溝通。見到孩子，親切地問孩子的衣食住行和健康，像朋友一樣跟他談日常生活的種種，耐心觀察他的內心世界，慢慢緩和孩子跟你的關係。等家庭關係漸漸有所好轉後，再見機而行，因勢利導地找到合適的切入點，慢慢搭建心靈溝通的橋樑。比如，跟他聊聊人生、理想。
4、懂得自愛。在與孩子的交談中，千萬不要一開口就是：“我一切都是為了你，只要你不去網咖，我死都可以!”其實，這樣不但起不了作用，反而使孩子更不把你當回事。
5、學會抱怨。讓孩子知道父母的艱辛，可以適時在孩子面前抱怨生活的不容易。
6、家庭交流。有同樣問題孩子的家長可以組織起來，相互交流，甚至交換孩子進行溝通，一方面能排解家長心中的苦悶，另一方面也能從朋友的角度和孩子交流問題。
7、嘗試著走進孩子的生活圈。如邀請孩子的朋友來家裡聚聚，知道孩子的結交範圍和興趣愛好;自己也要學會運用電腦和上網;帶孩子一起出門散散步。