營養美味早餐蛋炒飯?

每天給寶做營養食物是媽媽們的首要任務，孩子是長身體的時候，要不斷變化，食物多樣化才能營養全面，今天我給寶做的早餐主食是蛋炒飯，看起來簡單但做出的味道不一樣奧！

食材食譜熱量：688(大卡)

主料 米飯500克小蔥3顆雞蛋1-2個小青菜1顆

輔料 油20克鹽3克雞精5克

方法/步驟

現將小蔥洗淨切成斷，雞蛋打散，小青草切成沫備用

國內放油燒成8成熱，倒入雞蛋翻炒，炒到7成熟倒入小蔥、青菜沫翻炒，最後倒入米飯翻炒加入鹽、雞精即可。

注意事項

加點胡蘿蔔丁更好了