對於我們女人來說，你看起來真年輕啊，無疑是對我們的最高讚賞。雖然衰老是不可避免的事情，但我們可以延緩衰老進程，擁有童顏。
方法/步驟
吃芹菜可以抗老。因為它不但含有豐富的維生素和纖維，蛋白質和鈣含量，蛋白質比一般的蔬菜要高一倍。多吃芹菜可以幫助補充維生素延緩衰老，另外芹菜中含有大量的水分熱量又很低，容易產生飽腹感但並不容易長胖。
咖啡粉蛋黃可以抗老。因為咖啡粉有促進血液循環、增加皮膚彈性、鎮定肌膚緩解疲勞的功效。而蛋黃則有豐富維生素E可以抗氧化，對抗自由基。使用時只需要10克左右的咖啡粉，加一個蛋黃放入一茶匙蜂蜜，攪拌均勻後塗在臉上，等待15分鐘後洗去。加入了更具有滋潤功能的蜂蜜，對於淡淡的小細紋都有出色的除皺效果。
菊花珍珠粉可以抗老。首先，取幹菊花5克，珍珠粉3克，加1個雞蛋。用幹菊花磨成粉末，加入珍珠粉和蛋白攪勻，塗在臉上和眼部20分鐘後用清水洗去。因為菊花還有豐富的氨基酸和維生素，可以滋潤肌膚，去除色斑，幫助肌膚保持年輕緊緻。而珍珠粉中含有多達32種人體必需的微量元素。可以幫助在面部形成保護膜，不僅可以營養肌膚，還能隔離外界刺激，淡化色斑，延緩衰老。
奇異果可以抗老。作為水果營養之王。一顆奇異果相當於一人一天所需維生素C量的兩倍多。除了維生素、氨基酸和微量元素外還有其他水果很少見的葉酸。因為奇異果是優質的營養品。奇異果面膜的做法，把一隻奇異果去皮，放入兩茶匙蜂蜜，一併倒入攪拌器中攪拌，敷於整個面部，可在上附加一張紙膜。約30分鐘後用水沖洗乾淨即可，可令肌膚更為細膩緊緻，可以起到很好的抗氧化和抗衰老左右，用完以後臉上細小的表情紋都會不見。
黑豆可以抗老。這是因為黑豆含有維生素E抗氧化劑，能夠清理掉我們體內的自由基，預防老化減少皺紋。做法是將黑豆磨打碎，把豆汁加入化妝水中，然後將剩下的黑豆滲入牛奶，攪勻後塗在面膜紙上敷臉15分鐘洗掉就可以了。
胡蘿蔔可以抗老。這是因為胡蘿蔔中含有胡蘿蔔看起來發橘黃色的胡蘿蔔素可以通過活性炭來有效防止細胞的損傷，那麼就從根本直接避免了皮膚的老化。做法是把它們浸泡5分鐘，然後弄塊兒打碎，接著連胡蘿蔔汁帶肉一起敷於臉部，10分鐘後洗掉就可以了，敷之前先進行面部按摩，使血液循環通暢，更利於吸收蘿蔔中的營養素。
