爽口檸檬雞絲?

檸檬:和胃,生津止渴,安胎。黃瓜:利水,清熱,解熱。紅椒:溫中,開胃,消食。這道菜清香爽口,低脂瘦身,養顏美容

食材食譜熱量:428.5(大卡)

主料 雞胸肉120克檸檬一個黃瓜半根紅椒一個

輔料 芝麻(熟)適量一點點生抽適量白糖半勺胡椒粉適量蒜瓣2個蔥姜兩片

方法/步驟

黃瓜紅椒洗淨切絲,蒜切細末

爽口檸檬雞絲

檸檬用鹽搓洗乾淨,把一半切小片,一半留用

爽口檸檬雞絲

雞胸肉放清水鍋裡,放兩片蔥姜開鍋煮十幾分鍾,撈出晾晾撕成細絲

爽口檸檬雞絲

把所有食材放一個大碗裡,再放些芝麻,生抽,胡椒粉,一點點鹽,再把半個檸檬的汁寄到碗裡

爽口檸檬雞絲

把他們拌均勻,

爽口檸檬雞絲

拌均勻後 ,倒入盤中就可以了

爽口檸檬雞絲

注意事項

一定要攪拌均勻哦

檸檬要用鹽搓洗

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