每年從新聞上都能看到很多的人中暑，尤其是老年人，所以夏季應當要預防中暑現象的發生，人們應該重視這個問題。
方法/步驟
1、高溫作業：中暑是由天氣炎熱造成的，所以應當避免長時間在炎熱的環境下作業。
2、多吃西瓜：夏季的時候，人們吃的最多的水果就是西瓜了，水分特別的多，而且西瓜確實有預防中暑的效果。尤其是高溫作業的同志，要多吃西瓜。
3、含鹽的飲料：夏季出汗特別的多，身體的鹽分蒸發的快，喝點含鹽的飲料，有很大的好處，也能預防中暑的現象發生。
4、帶傘：出門時，帶一把雨傘，防止長時間的在陽光下暴晒。
5、不易劇烈運動：夏季天氣炎熱，不要在戶外做劇烈的運動。並且在注意運動的時間，不要太長。
6、穿透氣的衣服：夏季天氣熱，穿衣服也要講解的，不要穿一些吸光的衣服，儘量穿一些薄、透氣的衣服。
注意事項
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