脾氣暴躁使人感覺難以相處，很容易傷害人與人之間的感情，或者可能使事情搞砸。因此要好好控制自己的壞脾氣。
方法/步驟
時刻提醒自己。每次要發脾氣時有意識地給自己心裡暗示：不要生氣，生氣傷身，不值得。這樣往往能把火氣壓下來。
多看些修身養性的書。脾不好可能是天生的，但更多的是受後天環境的影響，多看些書，讓自己的性子平和些。
多和不同性格的人來往。不要總是與和自己脾氣一樣壞的人交往，很容易翻臉，多接觸些心境平和的人，可以從他們身上學到很多收斂自己暴躁脾氣的辦法。
多參加運動。不愛運動的人容易導致心理抑鬱，脾氣自然不會好。多出去走動，多感受大自然的清新，心境自然開闊。
多感受生活中點滴的美好。可以是一頓自己親手做的豐盛的晚餐，可以是一首動聽的曲子，可以是別人的一個微笑，善於感受生活，抵制不良情緒。
凡事不要太較真，笑對一切。較真的人活的很累，往往脾氣也不是很好。把心胸放寬來，不是自己的事，小事，就不要去計較得失。
