孩子的健康成長離不開新陳代謝，而水就是新陳代謝的基本，孩子需要多喝水，才能保證身體的新陳代謝，多喝水還能增強孩子的抵抗力，抵抗力強的孩子不容易得病，但是有些孩子就是不喜歡喝水，家長該怎麼辦呢？
方法/步驟
父母做榜樣：
爸爸媽媽要起到模範帶頭的好作用，不能一面天天催促孩子喝水，可是自己卻不愛喝水或者沒有喝水的好習慣，父母是孩子最好的老師，爸爸媽媽應該在孩子面前做好表率。
家人意見統一：
當家人提議讓孩子喝水，而寶寶不想喝時，其他的家人不要替孩子說話，不能說孩子不愛喝就算了，或者說孩子不喝就是不渴，這樣以來，每次讓孩子喝水孩子總覺得有靠山，他自然不願意遵守規矩。
告訴孩子多喝水的好處：
爸爸媽媽要多引導孩子，在家多給孩子講喝水的好處，告訴孩子人體離不開水。幫助孩子認識到喝水的重要性。
給孩子養成喝水的習慣：
家長不要想起來給孩子喝，想不起來就不給孩子喝水，這樣孩子沒有規律，自然也不適應。所以爸爸媽媽要按時提醒孩子喝水，慢慢孩子養成規律了，到點不喝水自己就感到口渴。
換換口味：
如果孩子總是和白水乏味了，爸爸媽媽可以給孩子泡一些菊花茶、檸檬水喝，清熱去火，還有滋味，但是絕對不能用飲料、糖水代替白水喝，那樣孩子更不喝水了。
跟寶寶競爭：
寶寶喝水的時候，爸爸媽媽可以給寶寶做互動遊戲，比賽看誰喝得多，寶寶自然對遊戲非常感興趣，就忽略了喝水，而把精力放在比賽爭第一上。
