兒童挑食偏食怎麼辦?

兒童挑食偏食怎麼辦?這幾乎是一個普通的現象,當寶寶出現不正常飲食的時候,我們家長除了非常苦惱之外,有沒有自己的解決辦法呢?

工具/原料

兒童

家長

方法/步驟

用餐氛圍好。一個良好的用餐氛圍是必須由家長來引導的,大家一起積極的用餐就是一種氛圍,這也會帶動寶寶去主動的完成吃飯的任務。

兒童挑食偏食怎麼辦

不買零食。作為家長來說,一定不要買很多的零食儲備在家裡,這會引發寶寶無心去吃主食,而把各種零食當作替代食品。

兒童挑食偏食怎麼辦

尊重孩子意願。每一個家長都要尊重寶寶的意願,寶寶有時候是真的吃飽了,不要再強迫他們繼續吃,也不要給他們太多的食物,吃不下的情況就會發生了。

兒童挑食偏食怎麼辦

更多的選擇。讓寶寶在飲食方面有著更多的選擇,可以選擇不同的食物來品嚐,只要是健康的,讓食物更豐富一些。

兒童挑食偏食怎麼辦

家長帶頭。家長一定要帶頭做好吃飯的事情,每一個家長也要力求完整的吃完每一餐,如果自己總是吃不完,就沒有資格去嚴格要求自己的寶寶。

兒童挑食偏食怎麼辦

飲食不作懲處。有的家長喜歡用食物來獎勵或者懲罰寶寶,這種做法是非常錯誤的,食物不作為條件,以免讓寶寶對於食物有了不好的印象。也會誤認為各種垃圾食品是更好的食物。

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注意事項

兒童挑食偏食怎麼辦?家長多多的用心,寶寶就可以吃得很好很愉快。

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