喂狗戀愛援救聯盟認為，如果你想讓異地戀穩定長久，以下是幫你實現的方法。
方法/步驟
在一開始就問重要的問題，確保你們都清楚這段感情的因素。比如確定你們的關係（約會、互訪、男女朋友、訂婚），同時要確定你們只屬於對方。這些是很難的、很難問出口的問題，但是會幫你解決大麻煩和種種誤解。舉個例子：“如果我們的關係更進一步了，你會接受搬到一個新地方去嗎？”或者“你想從我們的關係中得到什麼？”說出你們的最終目標和想法會讓你們彼此維持自己所需的東西。
一起做事。藐視距離。作為異地戀情侶，在平常打電話的同時，還需要一起做一些事。在一段異地戀中，電話中的互動在長期來說可能會變得很無聊。所以加入其它方式的互動是很重要的。想想吧。非異地戀的人們並不會把大多數時間花在聊天上，而是跟對方在一起。試著通過找到能一起做的事來模仿這種方式，比如同時看同一部電視劇或電影。下面是一些異地戀常見的注意事項。
可以使用聊天軟體每天或者儘量頻繁地視訊，每天發簡訊、打電話、發郵件。保持聯絡，儘量填滿對方的生活是很重要的。
每天都要聯絡，如果可以的話，要聯絡不止一次。既然你們不會見面，建立和保持情感上的聯絡是很重要的。這並不需要很長、很深入的對話。告訴對方你們每天小小的成就和悲傷，尋求建議。使用一種即時通訊系統或網路電話來實時聊天，或者攝像頭來進行視訊通話。電子郵件是很好的方式，你一定要使用它，尤其是如果長途電話很費錢的話。保證你們之間的電子郵件有實質性意義並且很詳細，這會表現出你很在乎他/她，願意投入很多時間和精力在你們的戀情中。寫情書。送對方一些小禮物、賀卡、或者沒有理由地送花。這種情況下，數量跟質量一樣重要。你可能會發現自己跟那些戀人在身邊的人比起來很有優勢，但是不要忽視溝通！
你可以設立提醒，包括自動出現的提醒，在你的電腦上或線上的日曆軟體中設定。當你沒有對方朋友的聯絡方式的時候，設提醒是很重要的，用於幫助你記住像對方生日那樣的重要日子。
好好利用異地戀帶來的好處：有更多時間跟朋友和家人在一起、不會因為雞毛蒜皮的小事吵架、在很久沒見對方之後見面的欣喜、在你回覆他/她那封看起來很不禮貌的郵件後有足夠時間來仔細考慮你的選擇（而不是衝動地跟戀人吵架）、不會被硬拉去看肥皂劇等。
追求你們共同的興趣，哪怕是分開追求也好。如果有一部你們倆都感興趣的電影的話，各自看完，然後打電話給對方聊聊觀後感。同時讀一本書。當你們打電話的時候，一起看看星星。將你們的表設定到每天同一時間停止，將你的鬧鐘與戀人的鬧鐘同步。當你們的錶停止的時候，讓它變成你們想對方的時間，然後陶醉於他/她也在想你。找一些有創意的方式來加深彼此的感情。
避免控制慾。人們都有自由的意願，沒有人能或者應該控制另外一個人。只要你們都對這段戀情感興趣，距離不會帶來任何不同。一旦你們其中一人覺得對方不是很合適，或者另外的人更合適，你們的戀情就會結束。不管你們是相距3000公里還是隔兩條街，或者睡在一張床上而且牆上掛著結婚照，都一樣。如果想要這段戀情成功的話，你們需要完全相信對方。記住，僅僅因為你們不在一起，並不能代表你應該表現得或者感覺自己像單身一樣，或者讓別人覺得你是單身。在異地戀中，對對方忠誠的意思一部分包括對全世界宣佈你有戀人了。你的眼神和精力應該只關注你的戀人，而絕對不應該跟其他人調情。
試試挑戰彼此。這跟控制別人是不同的。你可能會發現就算沒有動力去為對方做任何事，你們也會去做。可能你應該動員你自己獲得一些經驗，或者做飯做得更好或更頻繁。這會讓你在等著見你的戀人的時候有些事可以做，也會給你們兩人一些能努力去做並且談論的事。
一起聊聊你們對未來的打算。假設最終你們想一起生活，聊聊你們將怎樣走到那一步會讓你們對彼此證明，這段戀情是有進展的，你們的付出和鬱悶沒有白費。
記住，事情總會隨著時間慢慢變好，甚至戀情會變得更樂觀。一定要有希望。
經常見面。試著互訪越頻繁約好，只要在你的錢包允許之下。如果你們只靠打電話的話，這段感情是不能維持的。你需要見到對方，很近地待在一起。這裡的關鍵是建立一些互訪頻率的“規矩”，並且堅持。恆心能讓一段異地戀走下去。
避免嫉妒，相信對方。一種會毀掉一段很好的感情的方法就是用嫉妒和戲劇化來毒害它。當你開始一段異地戀時，你必須對前面會遇到的困難有現實的預見。如果你在一段戀情中相信每個人都是單純並且值得相信的，這會有所幫助。不要總是在你的戀人每次去跟你不認識的人喝酒的時候，或者他/她沒有及時回覆你的電話的時候質問你的戀人。僅僅因為你們是異地戀，並不能說明你們的生活會停止。不管怎樣，一定要確保你跟戀人坦誠相待，不要讓他們去質疑、擔心或懷疑。你的戀人自然會有社交生活，你也應該是。當然，保持關注，不要完全很天真確實也對你有幫助，但是疑心太重是對你和你們的戀情不好的。你們兩人都應該保持各自的社會活動，並且保持愉悅。
心態積極。保持積極的心態，不要只關注於你們的異地戀的不好的地方，這對於保持你們戀情發展和讓伴侶滿意是很重要的。不在你親愛的人旁邊並不完全是不好的。利用這個機會，讓自己有更多時間來追求自己的興趣和職業發展目標。另一個積極的觀點是異地戀的人約會會讓你們都變得更加有創意，更好地交流，因為你們沒有見面的時間和表達自己感情的時間。只要你將異地戀看作一個暫時的狀態，你就會情緒樂觀，將這種安定和幸福的感覺也傳染給你的戀人。
給對方一件你的個人物品，當需要時，當他們想你時，就可以看著某個曾經屬於你的東西。這會給他們帶來安慰、幸福、以及跟你在一起的感覺。
朝一段平衡的戀情努力。一段感情要能長久，必須要基於信任、理解和決心的基礎上。關鍵是要保證你們雙方有平等的付出。二者應該對於他們的期待和合作意願保持合理的看法，從而讓這段戀情走向一個幸福的結局。如果走向引數沒有被考慮到的話，你也不需要擔心。但是不要忘了問一些問題，因為如果你不問，你的戀人可能會覺得你已經失去興趣了。
建立你們自己的達成共識的戀情標準。這會為你們提供一個共同的目標，不管在不在一起都會一起努力發展一段穩定的戀情。比如，同意分歧、愛對方本身的樣子、練習信任和誠實、爭取妥協和自我犧牲、尋求精神統一、以及保持開放的交流。
記住你仍然處於戀愛關係中。你需要為戀人做一些事。如果你的戀人遇到了困難，或者受傷了，或者不管怎樣，你需要挺身而出。確保你是準備好的，從而如果在他們需要你的時候是可以找到你的。如果他們最終什麼事都自己解決的話，他們最終會不需要你。有時候，距離允許的情況下，這也可以表示成實際上、身體上陪他們渡過難關。
因為在一起的時間很少，當你們見面的時候，利用一切機會跟對方親密。當你們不在一起的時候，並沒有那種親密的優勢。你們需要保持那些激動的感覺，讓愛延續，否則它們就會隨時間而流逝。
