在教育的崗位上呆久了，漸漸產生了職業倦怠，也就是我們工作上的“春困”現象，為什麼會有這個困境呢？如何擺脫呢？
方法/步驟
愛孩子，“在乎每一條小魚”
現在的學生都是家長的掌上明珠，很多孩子現在都比較自我，獨立性強，有一些孩子在老師說教後容易產生不良情緒和叛逆情緒，對老師產生怨恨，甚至和老師會發生衝突。要知道，愛孩子的老師才能真正意義上獲得孩子的愛戴和尊敬，因此，將心比心是有道理的。孩子的眼睛是雪亮的，他們知道誰對他們真心的好，孩子也是善良的，他們也知道如何去回報這份愛。
為了孩子，多和家長溝通
現在的家長對老師的要求與期望比以前要高的多，一方面希望自己的孩子受到更好的教育，另一方面又百般苛刻老師的工作。有一些家長對老師的言行稍有不滿，就會立即叫罵甚至動手侮辱老師。從孩子的共同利益上出發，為了孩子，為了孩子的學習和成長出發，相信只要你是為了孩子的一切，家長不是不明事理的人，和家長好好溝通，家長也會支援你，尊敬你的。
注重自身形象，提升自我形象
社會和輿論對老師的要求頗高，將老師放到了道德的至高點上，因此，當老師這一群體有一些個別做的不好的地方，便會大肆宣揚和醜化，使得現在整個社會對老師這一群體的尊敬感直線下降。大家對老師的要求是，你身為人師，做什麼事情必須是楷模。老師做的稍有不慎，便會被千人所指。因此，面對如此高的曝光率，老師一定要隨時注意自身形象。
積極參加學習，煥發新活力
老師這一群體，本身的素質不算低，在工作中，絕大多數老師對自身的要求很高，這些群體，無論在學生時代還是在工作時候對自己的責任瞭然於胸，對工作的認真程度真是一個比一個認真。老師，本身就是一個認真的字眼。積極參加學校的職業學習，和在業餘時完善自己的素質，都是有益無害的。
適當放鬆，勞逸結合
現在的學校裡，老師的人員還是相對缺乏的，因此，老師分配的任務還是較多的，老師每天的工作了，除了上課，還要備課，批改作業，值班，班主任工作，安全工作，還有學校安排各種瑣事。老師每天的工作量還是很大很大的。
在假期，要適當放鬆自己，來緩解工作帶給自己的各種壓力。提高自己的生活情趣，做一個會生活，愛生活的老師！
擺好生活心態，提高生活情趣
老師的工資相對較低，這影響了老師的生活幸福指數，大多數老師的工資不超過4000元，這對老師的生活產生了很大的壓力。
在現實面前，除了努力，還要擺正我們的心態，過好我們的小幸福生活，生活不只是物質生活，充實簡單的生活才是真！
